有调控亮度的灯调到最亮和最暗时耗电量是否一样

1、不一样！！灯光越暗，耗电越少，越亮，耗电就越大.像空调一样（冷气yy易游体育），温度越低，用电就越大；调得越高，耗电就越大.光明是必须付出沉重的代价的——许多的电费。呼吁大家节约用电，即使拥有万贯家财，也不挥霍。

2、灯光的亮度调节会影响耗电量。 当灯调至最暗时，耗电量相对较低。 而当灯调至最亮时，耗电量会相应增加。 这类似于空调制冷，温度设置越低，耗电量越大。 因此，调节灯光亮度应考虑节能，减少电费支出。 即便财富丰富，也应该培养节约用电的良好习惯。

3、一样的。变暗后灯是省电了，可用来调节亮度的串联电阻却费电了。

Ascella灯泡的内置电池续航时间和亮度如何?

1、Ascella通过模式选择开关在应急模式下使用内置电池，电池续航时间最长可达3小时，此时亮度会有所降低。 充满电后，灯泡可返回正常工作状态，充满时间为3-4小时。 根据官方数据，以每天使用3小时的频率，Ascella灯泡的使用寿命可达到18年。

2、Ascella灯泡具有一个模式选择开关，仅在切换至应急模式时才会利用内部电池供电。内置电池的续航时间最长可达3小时，不过在电池供电状态下，其亮度会有所下降。电池充满电后，灯泡可返回到正常工作状态，充满时间为3-4小时。官方数据显示，以每天使用3小时的频率，Ascella灯泡的使用寿命可达到惊人的18年。

3、Ascella的便利性远超寻常，它设计有模式选择开关，只有在启用应急模式时，内置电池才能发挥作用，最长可持续3小时。电池电量充足时，Ascella的亮度可能略显不足，官方声称可达150流明，但实际测试显示，其亮度与30W普通灯泡相当。

led灯亮度与瓦数对照表

客厅20-30平米，led灯瓦数：60-80w；30-40平米，led灯瓦数：100-150w；40-50平米，led灯瓦数：220-280w；厨房3-5平米，led灯瓦数：8-13w；5-10平米，led灯瓦数：13-25w。

瓦白炽灯=25-28瓦led灯=2600亮度。100瓦白炽灯=16-20瓦led灯=1600亮度。75瓦白炽灯=9-13瓦led灯=1100亮度。60瓦白炽灯=8-12瓦led灯=800亮度。40瓦白炽灯=6-19瓦led灯=450亮度。

LED灯都是很小的功率（瓦数值），也就是耗能很小，就具有很高的亮度，所以不应该仅依据功率来选择购买LED灯yy易游体育。现在市场上的LED灯具的外包装上都应标有亮度（流明值），这是衡量LED灯的重要参数。

对于30平米的客厅，LED灯的瓦数选择如下：- 节能灯：大约50瓦至60瓦左右可满足照明需求。- LED灯：大约30瓦至40瓦左右即可。LED灯的亮度换算：- 每瓦LED的亮度转换效率大约为70至80流明（LM）；例如：8瓦的LED日光管相当于560至600流明。

正规led灯具外包装上都有标注流明值，这是衡量led灯的依据。比如说亮度值在2600 lm，led灯瓦数在25-28w左右；亮度值在1600 lm，瓦数在25-28w左右；亮度值在1100 lm，led灯瓦数在16-20 w左右；亮度值在800 lm，led灯瓦数在8-12 w左右；亮度值在450 lm，led灯瓦数在6-19w左右。

相同亮度的LED灯与白炽灯比较，LED灯具有显著优势，参数对比参见下图：LED灯最大的优点就是节能环保。光的发光效率达到100流明/瓦以上，普通的白炽灯只能达到40流明/瓦，节能灯也就在70流明/瓦左右徘徊。所以，同样的瓦数，LED灯效果会比白炽灯和节能灯亮很多。

怎样把关灯玩手机的伤害降到低

1、如何将关灯玩手机的伤害降到最低？ 降低手机亮度：调整手机屏幕亮度，使其与周围环境相匹配，减少对眼睛的刺激。 改变玩手机的姿势：避免侧躺或趴着玩手机，这会增加眼睛的压力和颈椎的负担。最好采取仰卧或坐姿，并保持手机与眼睛适当的距离。

2、开启夜间模式：一般晚上关了灯玩手机对眼睛的伤害特别大，因为手机屏幕的灯和四周漆黑比较起来，非常伤害眼睛。可以打开手机的夜间模式。小夜灯：如果可以的话，最好不要关灯玩手机。如果无法避免的话，可以买一个小夜灯，放在床头。

3、我们也可以佩戴蓝光眼镜，这样会减少蓝光对我们的伤害。但是要注意用眼时间，还要注意眼部的卫生，尽量的不要用手直接揉眼周，尽量的用卫生棉或者干净的纱布进行揉按。

4、- 双眼视力偏差：侧躺玩手机时，单侧眼睛受到的压力较大，可能导致双眼视力差异增大。 降低关灯玩手机伤害的方法 - 降低手机亮度：调整屏幕亮度以适应周围环境，减轻眼睛刺激。- 避免侧躺玩手机：侧躺可能导致视力偏差，应尽量平躺或采取其他姿势。

5、建议减少在暗处使用手机的频率，并控制使用时间。如果出现任何眼部不适，应及时就医，以便在病变初期得到有效的治疗，如镭射手术或类固醇注射。 为了眼睛健康，建议合理规划每日屏幕时间，保持适当的观看距离，并确保在光线充足的环境中使用手机。这样可以减少对眼睛的伤害，并维护良好的视力。

6、调整色温确实可以起到一定的防蓝光作用，有助于缓解眼疲劳。其次，护眼还有一个重要的方面就是要降低屏幕的亮度，这也从侧面减轻了蓝光对人眼的刺激。但是不可否认的是，关灯玩手机对眼睛的伤害非常大。如果关灯玩手机，强烈的光线反差下，眼睛更容易干涩、酸胀、产生视疲劳。